Yatak Kaç Yılda Değiştirilir?

 

Yaşamımızın büyük bir çoğunluğunu uykuda geçiriyoruz. Sağlıklı bir uyku yaşamımız için oldukça önemlidir. Yatak seçimleri sağlımız açısından önemlidir. Yanlış yatak seçimleri uyku kalitesini düşürmekte ve yatak kullanım süresini azaltmaktadır. Peki yatak kullanım süreleri ne kadardır ? Gelin hep birlikte bakalım.

 

Yatak Kaç Yılda Değiştirilir?

 

Doğru yatak , sağlıklı uyku , sağlıklı yaşam demektir. İnsan yaşamının büyük bir çoğunluğunu uykuda geçiriyor. Buda yatak seçimini oldukça önemli olduğunu göstermektedir. İyi bir yatak kaliteli uyku kadar yatak ömrünü daha uzun tutmaktadır. Araştırmalara göre ortalama bir yatak ömrü yaklaşık 10 yıldır. Yataklarımız bu sürede yapısal fonksiyonlarını yitirirler. Yatakların kullanım şekli , kilo dengesi vb . unsurlar yatağın ömrünü etkilemektedir. Yataklarımızı daha uzun süre kullanabilmek için her yıl en az bir defa ters düz yapmamız gerekmektedir. Bu sayede deforme olmasına engel olabiliriz. Yataklarımızın konforu uzun süreler kullanınca düşmektedir. 

 

Yatağınızı Değiştirmeniz Gerektiğini Nasıl Anlarsınız?

 

  • Ne kadar süredir kullandığınızı tespit ederek.
  • Uyandığınızda yorgun , halsiz hissediyorsanız.
  • Bel , sırt , boyun vb. ağrılarınız oluyorsa.
  • Yataktan çeşitli sesler , titreşimler geliyorsa.
  • Dışarıdan bakılınca çökme , deforme vb şeyler oluşmuşsa.
  • Yatak kumaşında lekeler , kokular varsa.

 

Bir yanıt yazın

WhatsApp Destek
💬 Yardım ister misiniz?
Sevyat
Merhaba, 👋
Yardımcı olmamızı ister misiniz?